반응형 글루텐이 우리 몸에 미치는 영향1 글루텐프리 비건 다이어트 파헤치기 목차 글루텐프리 비건 다이어트에 대한 관심최근 몇 년 동안 식료품점, 레스토랑, 심지어 건강에 관한 대화를 살펴보면"글루텐 프리"라는 용어가 더욱 눈에 띄게 되었습니다.이 글루텐이란 정확히 무엇이고, 왜 그렇게 많은 사람들이 글루텐을 피하는 걸까요?글루텐의 개념에 대해 자세히 알아보고,일부 사람들이 글루텐 프리 생활 방식을 선택하는 이유를 알아보고,글루텐이 포함된 음식과 그렇지 않은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 글루텐이란?글루텐프리를 알아보려면 먼저 글루텐이 무엇인지부터 알아봐야 될 것 같아요.기본적인 개념부터 같이 살펴볼게요글루텐이란? 글루텐은 밀, 보리, 호밀과 같은 특정 곡물에서 발견되는 단백질의 일종입니다. 반죽에 탄력을 주어 빵이 부풀고 모양이 유지되도록 돕습니다. 글루텐이 일반적으로.. 2024. 9. 28. 이전 1 다음 반응형
