반응형 대추 영양 성분1 대추는 과일일까 채소일까? (대추 효능과 주의사항) 목차 대추는 과일일까 채소일까? 대추는 오랜 기간 동안 사람들에게 사랑 받아온 음식이죠.영양가도 풍부하고 다양한 건강적 이점을 가지고 있습니다. 그런데 이 대추는 채소일까요, 과일일까요? 같이 자세히 살펴보도록 하겠습니다! 대추 영양소 성분대추는 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 어떤 영양소가 풍부하게 들어 있는지 같이 보겠습니다. 대추의 영양 성분이라든지 효능 등을 보면서 과연 이 녀석이 과일일지 채소일지 맞혀 보시길 바랍니다! 비타민대추는 비타민 A, 비타민 K, 비타민 B6 등 다양한 비타민을 함유하고 있습니다.비타민 A는 시력을 개선하고 피부 건강을 유지하는 데 도움을 주며비타민 K는 혈액 응고와 뼈 건강에 중요한 역할을 합니다.비타민 B6는 대사 기능을 지원하고 뇌 기능을.. 2023. 11. 7. 이전 1 다음 반응형
