반응형 브로콜리 칼로리1 브로콜리 효능과 보관 방법 (세척법, 칼로리, 조리법, 부작용) 목차브로콜리 다이어트브로콜리가 몸에 좋다는 얘기는 귀에 딱지가 앉도록 많이 들으셨죠?십자화과 식물에 속하는 채소들이 영양분이 풍부하다고 하는데이 브로콜리 역시 그 십자화과 식물에 속합니다.이번 시간에는 몸에 너무 너무 좋다는 이 녀석을 제대로 한번 파헤쳐 보려고 합니다.브로콜리에 대한 모든 정보를 총정리해서 알려드릴 테니 같이 살펴봐요! 브로콜리 칼로리브로콜리는 칼로리가 낮은 저열량 채소라서다이어트 하시는 분들에게 많은 사랑을 받는 채소입니다.열량이 100g에 33.7kcal 정도밖에 되지 않는다고 하네요. 브로콜리 효능 그럼 이 브로콜리가 정확히 어디에 좋을까요? 1. 식도, 위, 구강, 전립선, 자궁경부 등 모든 부분에 있어서 브로콜리는항암효과가 있기 때문에 암 예방에 좋습니다. 2. 혈압이라든지.. 2024. 7. 10. 이전 1 다음 반응형
