반응형 건강31 다래끼 초기 증상, 빨리 낫는 법 목차다래끼 생기는 이유다래끼 생기는 이유는 눈꺼풀 부분과 밀접한 관련이 있습니다. 눈꺼풀에는 분비샘이 있는데 이 분비샘은 눈의 수분 컨디션을 관장하고기름 성분도 만들어서 배출하는 역할을 합니다. 그런데 이 원활해야 할 배출이 지연되면서 피지가 쌓이고 결국은 염증이 생기는 겁니다. 이런 현상을 다래끼라고 하는데요. 다래끼 초기 증상은 어떤지 그리고 빨리 낫는 방법은 없을지 같이 살펴보겠습니다. 다래끼 초기 증상다래끼는 말 그대로 염증이 생기는 겁니다. 여드름이 농익어갈 때 나는 느낌과 비슷하다고 보시면 됩니다. 초기 증상은 겉보기에는 잘 모를 수 있으나눈을 깜빡일 때 불편감이 느껴지거나 손으로 건드렸을 때 살짝 통증이 느껴지기도 합니다. 초기 때 증상이 심하지 않으면 보통 휴식을 취하거나 컨디션을 회복.. 2024. 6. 1. 마녀수프만 먹어도 살이 빠질까? (효능 및 부작용) 목차 마녀수프가 도대체 뭔가요? 요즘 편스토랑에서 배우 진서연 씨가 마녀수프 레시피를 공개하면서 마녀수프가 다시 인기를 끌고 있는데요. 이하늬 씨 다이어트 비결도 바로 이 마녀수프였다는 사실이 언급되면서 관심은 더욱 폭발하고 있습니다. 마녀수프는 여러 가지 야채, 채소들을 넣고 끓인 수프를 의미합니다. 이것저것 섞어서 수프를 끓이는 동화 속 마녀의 모습을 연상케 해서 마녀수프라는 이름이 붙여진 듯합니다. 마녀수프, 정말 효과 있을까? (효능) 마녀수프는 여러 가지 채소들을 넣어서 끓이는데 "칼로리도 낮고 포만감까지 준다는 점"에서 다이어트들에게 많은 사랑으로 받고 있는 음식입니다. 무엇보다 "몸의 해독 작용을 돕는 부분"이 가장 매력적인데요. 마녀수프의 "디톡스 효과"는 이미 널리 알려져 있죠. 마녀수프.. 2024. 3. 24. 아보카도오일, 안심하고 먹어도 될까? (효능 및 보관 방법) 목차아보카도오일, 안심하고 먹어도 될까? 편스토랑에서 진서연 님이 소개한 다이어트 식단을 통해서 아보카도오일이 각광을 받고 있는데요. 그렇다면 이 아보카도오일은 정말 먹었을 때 우리 몸에 얼마나 괜찮은 걸까요? 아보카도오일의 효능은 무엇이고 어떻게 먹어야 하고 그리고 보관은 어떻게 하는 게 좋은지아보카도오일을 많이 먹었을 때 부작용은 없는지 같이 살펴보도록 하겠습니다. 아보카도오일 효능아보카도오일은 아보카도 열매에서 오일을 추출해낸 것입니다. 아보카도에는 지방이 많이 들어 있다고 해서 예전에는 버터과일이라고 불리면서 살이 찐다고 피하기도 했는데 추후에 그 지방이 대부분 우리 건강에 좋은 불포화지방으로 알려져서 많은 사랑을 받고 있습니다. 혈압 안정화콜레스테롤 감소심혈관 건강 증진면역력 향상영양분 .. 2024. 3. 17. 계단 오르기 운동 효과 및 올바른 자세 (소모 칼로리) 목차 서론계단 오르기는 간편하면서도 효과적인 유산소 운동으로 많은 이들이 건강과 체중 관리를 위해 즐겨 실천하는 운동 중 하나입니다. 그렇다면 나는 올바른 자세로 계단을 오르고 있을까요?정확한 자세를 제대로 알아서 더욱 건강하게 운동을 할 수 있도록 하는 게 좋을 것 같습니다. 계단 오르기 운동 칼로리 소모량칼로리 소모에 미치는 영향 요소1. 체중에 따른 차이체중이 높은 사람은 같은 거리를 오르더라도 더 많은 에너지를 소비합니다. 무게가 높을수록 높은 강도의 운동으로 간주되기 때문입니다.2. 속도와 강도계단 오르기의 속도와 강도에 따라 소비되는 칼로리가 달라집니다. 빠른 속도로 계단을 오를수록 더 많은 에너지 소모가 기대됩니다.3. 계단의 높이와 수오르는 계단의 높이와 계단의 수도 중요한 역.. 2024. 3. 5. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 8 다음 반응형
